“校园之声”广播站和社团服务部联袂打造的弘扬传统文化专题栏目【声韵华夏FM】来啦。大暑到,祝福到,愿大暑乐陶陶！

大暑由来

大暑是二十四节气之一，一年中最热的节气，正值二伏前后，长江流域的许多地方，大暑经常出现40℃高温天气。要做好防暑降温工作。这个节气雨水多，有"小暑、大暑，淹死老鼠"的谚语，要注意防汛防涝。

大暑习俗

晒伏姜

伏姜中的姜辣素能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。喝过伏姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。

烧伏香

伏香，大暑节气气温最高，农作物生长最快，大部分地区的旱、涝、风灾也最为频繁，抢收抢种，抗旱排涝防台和田间管理等任务很重;因此百姓烧香祈福，祈求风调雨顺，百谷丰登。

大暑养生

大暑时节，饮食也要遵循食物多样化的原则，同时要清淡。可以多吃苦味蔬果。如苦瓜、莴笋、荷叶等，以清热去火，健脾除湿。多吃开胃消暑的食物以清补。如赤小豆、薏米、南瓜、西瓜、冬菇、番茄、黄瓜、西洋参、百合、黄芪等。适量食用瘦肉、鱼类，多食蔬菜

古诗鉴赏

大暑

[宋] 孔平仲

泽国已炎暑，夏天仍永朝。

炙床炉燄炽，薰野水波摇。

飞鸟不敢度，鸣蝉应自焦。

可怜花叶好，憔悴苦霜凋。